九州の山や登山道具についてのあれこれブログ
山に登る際、どのくらい水を持って行けばいいか分からない方は、参考にしてほしい計算…
登山するときの紫外線対策やってますか？夏はもちろん、冬でも紫外線対策は必須です。…
大分県竹田市の九州百名山、大船山に初めて登るので、 登山計画書や登山届を作ってみ…
登山など運動をした後、疲れやだるさを感じたり、翌日に筋肉痛になることがあると思い…
登山を始めてしばらくすると、「縦走」という言葉をちらほら耳にすると思います。 &…
登山の後の痛い筋肉痛、山ストレッチで防ごう。 翌日の階段の昇り降りの辛さで悲鳴を…
最近のコメント