山とアイテム

九州の山や登山道具についてのあれこれブログ

田川市 石炭記念公園で子供と遊んでみた。【香春岳、大坂山を一望】

2021年のゴールデンウィーク初日。 コロナ禍&天気に恵れない中、少しの…

【吉部から大船山登山】初めての九重連山。法華院温泉山荘と坊がつる

九重連山の一つ「大船山(たいせんざん)」に登ってきました。 また、九重連山の麓に…

九重、大船山に登るので「登山計画書」、「登山届」を作ってみた。

大分県竹田市の九州百名山、大船山に初めて登るので、 登山計画書や登山届を作ってみ…

【登山のレベルアップ】縦走のやり方 登山始めたら次は縦走してみたくなる件

登山を始めてしばらくすると、「縦走」という言葉をちらほら耳にすると思います。 &…

山ヨガ・山ストレッチ 下山後の筋肉痛を防ぐ! 山頂で出来る簡単山ストレッチ!

登山の後の痛い筋肉痛、山ストレッチで防ごう。 翌日の階段の昇り降りの辛さで悲鳴を…